La cara oculta de la Perfección

Metodología

Exposición teórica participativa.

Duración

3 sesiones de 120 minutos cada una

Precio

$1,950.00

Objetivo

Se pretende con este curso que los participantes logren un acercamiento al conocimiento de las pretensiones perfeccionistas propias y sociales, de los niveles de exigencia y las áreas donde la necesidad de perfeccionismo es mayor. Descubran las consecuencias que acompaña esta carrera sin fin que acaba apoderándose de nuestra humanidad y puedan entonces modificar la visión perfeccionista por una mucho más real, humana y compasiva.

Descripción

Consideras a la perfección parte medular de tu día a día? Te gustaria modificar esa visión perfeccionista por una mucho más real, humana y compasiva para ti y la sociedad?
Conoce cómo regular tu nivel de auto-exigencia. Vívete más humanamente y ponle un alto a esta carrera sin fin.

¿Qué puedo esperar?

No será fácil, pero puede ser exactamente lo que necesitabas

Temario

Contenido sesión 1. LA PERFECCIÓN

  • La perfección como enfermedad
  • El control
  • El miedo del perfeccionista

Contenido sesión 2. ESQUEMAS MENTALES PERFECCIONISTAS

  • La conciencia del límite
  • Revisión de los propios esquemas mentales
  • Esquemas mentales alternativos

Contenido sesión 3. DE AVENTURA CON MIS IMPERFECCIONES 

  • La compasión
  • Inventario de mis imperfecciones cotidianas
  • Fuera la máscara.
  • Cierre y evaluación del curso

Próximas Ediciones

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