La alimentación consciente puede contribuir a una relación mas saludable con la comida, mejorar la salud física y emocional y fomentar una mayor autoconciencia en torno a las elecciones alimentarias. Esta práctica puede ser beneficiosa para quienes deseen abordar problemas relacionados con la alimentación, el peso, el estrés y la salud en general.
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Cuándo
28 de febrero de 2024
1 sesión · 90 min c/u
en línea, en vivo
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Gratis
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Prestar atención a las sensaciones físicas y emocionales relacionadas con la comida, y tomar decisiones alimenticias de manera deliberada
🥝 Promover una relación saludable con la comida, fomentando la autoconciencia favoreciendo así la reducción del estrés.
🥝 La alimentación consciente nos ayudará a tomar decisiones alimentarias más saludables considerando como los alimentos afectan el bienes físico y emocional.
Plática gratuita en línea a través de tuterapia.com.mx
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