"Despierta tu Poder Interior: Curso Intensivo de Autoestima" es un taller diseñado para ayudarte a descubrir y cultivar una autoestima saludable y robusta. Este curso intensivo te guiará a través de prácticas y reflexiones que fortalecerán tu autoconfianza y tu capacidad para enfrentar desafíos personales y profesionales.
Detalles
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Cuándo
2 de septiembre de 2026
2 sesiones · 120 min c/u
en línea, en vivo
Inversión
$1,000 mxn
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Comprender los seis pilares de la autoestima: Conocer y entender cada uno de los pilares de la autoestima y su importancia en la vida cotidiana.
Desarrollar prácticas para fortalecer la autoestima: Aprender y aplicar técnicas y ejercicios que fortalezcan los pilares de la autoestima.
Fomentar la autocompasión y la autoaceptación: Cultivar una relación positiva contigo mismo basada en la comprensión y la aceptación.
Mejorar la comunicación intrapersonal e interpersonal: Desarrollar habilidades para comunicarte mejor contigo mismo y con los demás.
Establecer metas personales alineadas con una alta autoestima: Definir y perseguir objetivos que reflejen tu valor personal y tus capacidades.
Los participantes adquirirán una comprensión clara de qué es la autoestima y por qué es fundamental.
Se reflexionará sobre la propia autoestima a través de ejercicios de autoevaluación.
Los participantes se llevarán herramientas prácticas para trabajar en su autoestima de manera continua.
Se crearán compromisos personales para implementar las prácticas aprendidas.
Los participantes sentirán una mayor confianza para aplicar lo aprendido en su vida diaria.
Se establecerán metas claras y alcanzables que reflejen una autoestima robusta.
Sesiones en línea vía zoom
2 de septiembre de 2026
Imparte: Claudia G. Seegrove
Las sesiones son en vivo, por videollamada, para que puedas participar y preguntar.
Escríbenos y vemos cómo apoyarte. En algunos casos se comparte material o grabación.
No. Está diseñado para cualquier persona interesada en el tema.
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En Tu Terapia acompañamos tu proceso de bienestar, pero no brindamos atención de urgencia ni prescripción de medicamentos. Si estás viviendo una crisis o una emergencia, por favor marca el 911 o comunícate con los servicios de emergencia de tu localidad.
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