Artículos, reflexiones y herramientas para acompañarte en tu proceso de crecimiento personal.
31 de octubre · Halloween
Casas embrujadas, películas de terror y disfraces aterradores: hay quien los disfruta y quien los evita. Te explico qué pasa en tu cuerpo cuando eliges sentir miedo.
Claudia Seegrove
17/10/2026 · 4 min de lectura
Audio
Todos pensamos en la muerte alguna vez, pero para algunas personas ese pensamiento se vuelve una angustia constante. Hablemos de cómo reconocerlo y qué hacer.
Audio
Comparaciones, notificaciones y noches de pantalla. Cómo construir una relación más consciente con tu celular sin tener que desaparecer de internet.
Audio
La ansiedad no se va de un día para otro, pero hay prácticas sencillas que pueden ayudarte a bajarle el volumen en tu rutina diaria.
Suscríbete y recibe artículos, reflexiones y herramientas de bienestar directo en tu correo.
Regálale una sesión de terapia, o dona una para que llegue a quien no puede pagarla. Tú eliges el mensaje, nosotros la entregamos.
En Tu Terapia acompañamos tu proceso de bienestar, pero no brindamos atención de urgencia ni prescripción de medicamentos. Si estás viviendo una crisis o una emergencia, por favor marca el 911 o comunícate con los servicios de emergencia de tu localidad.
Ajusta el tamaño del texto y el contraste.
Notas nuevas, cursos y talleres. Sin saturarte y con opción de baja cuando quieras.
